오늘의건강
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땀에 대한 오해
2018-08-20 ｜ 추천 0 ｜ 조회 1092
땀으로 노폐물이 배출된다
노폐물이 빠져나가는 ‘디톡스’ 효과는 거의 없다.
체내에 들어온 노폐물은 대부분 소변·대변·가래로 배출된다.
더우면 땀구멍 넓어져 오염물질이 쌓인다
땀이 배출되는 땀구멍과 피지가 나오는 모공은 다르다.
오염물질은 땀구멍보다 크기가 훨씬 큰 모공에 쉽게 쌓인다.
운동할 때 땀 많이 날수록 효과가 크다
오히려 옷을 껴 입고 무리하게 운동하면 체온 조절에 실패해 40도 이상의 고열과 경련, 의식 장애가 올 수 있다.
땀띠에 파우더 바르면 악화한다
땀띠용 파우더를 바른 뒤 잘 씻어내면 괜찮지만 잔여물이 남을 경우 서로 엉겨 붙어 접촉성 피부염이 생길 수 있다.
노폐물이 빠져나가는 ‘디톡스’ 효과는 거의 없다.
체내에 들어온 노폐물은 대부분 소변·대변·가래로 배출된다.
더우면 땀구멍 넓어져 오염물질이 쌓인다
땀이 배출되는 땀구멍과 피지가 나오는 모공은 다르다.
오염물질은 땀구멍보다 크기가 훨씬 큰 모공에 쉽게 쌓인다.
운동할 때 땀 많이 날수록 효과가 크다
오히려 옷을 껴 입고 무리하게 운동하면 체온 조절에 실패해 40도 이상의 고열과 경련, 의식 장애가 올 수 있다.
땀띠에 파우더 바르면 악화한다
땀띠용 파우더를 바른 뒤 잘 씻어내면 괜찮지만 잔여물이 남을 경우 서로 엉겨 붙어 접촉성 피부염이 생길 수 있다.
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